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十月二十九日為「世界中風日」,腦中風是造成中老年人成為身心障礙者與死亡的首要原因,根據衛生署資料顯示,台灣平均每天新發生腦中風的人數約為三十人,腦血管疾病為去年第三大死因,尤其秋冬交替之時更是腦中風的好發期,因此把握FAST辨別中風的四步驟是救命的重要指標。

苗栗市大千綜合醫院神經內科林奕夫醫師表示,FAST代表Face(臉)觀察患者臉部表情、兩邊臉是否對稱。Arm(手臂)讓患者抬高並平舉雙手,觀察是否單手會無力而垂下。Speech(說話)請患者說句話,觀察是否清晰完整。Time(時間)當以上三種症狀出現其中一種時,就要在二小時內趕快送醫並記下發作時間,把握黃金治療三小時施打血栓溶解劑,可增加33%復原機會,同時降低殘障等級,提高中風康復的機會。

除了熟記FAST四步驟之外,林奕夫醫師表示,腦中風的危險因子可分為疾病原因:本身有高血壓、糖尿病、心臟病及曾經罹患腦中風或有腦中風先兆者。不良生活型態:抽菸、酗酒、攝取過量鹽分、刺激性飲食(如咖啡)、及缺乏運動等。特殊狀態:肥胖症、高血脂症、紅血球過多症、血液凝固異常、年齡、遺傳、或頸動脈高度狹窄等。如自身或家人有上述之危險因子,平時就要特別留意,若有異常一定要立即就醫處理。

想要遠離腦中風的危險因子,保持生活正常是基本方式,例如:均?飲食、保持情緒穩定、戒菸酒、預防便祕以及規律運動;另外,定期接受健康檢查、測量血壓、血糖及血膽固醇,都能幫助民眾或患者瞭解自身的健康狀態,若平時固定服用慢性疾病的藥物,亦要依照醫師的指示按時服藥及複診,不可任意停藥或自行減少藥量,影響疾病的控制

【記者蔡榮宗/投縣報導】對心血管疾患友而言,秋冬之際是一個十分需要注意的季節,白天熱夜間冷,容易因為日夜溫差而惡化你的心臟血管疾病。

南投醫院心臟內科嚴元鴻醫師表示,秋冬之際,身體會因為日夜溫差而產生反覆的血管舒張與收縮,尤其是白天從戶外走進冷氣環境的時候更應多加注意,血管收縮導致周邊的阻力上升,如果同時又產生冠狀動脈狹窄,心臟得不到需要的氧氣,就會產生心絞痛的症狀。

強烈的血管急遽收縮,可能會讓原本就狹窄的冠狀動脈血管壁上的脂肪斑塊破裂,產生超急性的血栓反應與血管阻塞,導致急性心肌梗塞與心肌壞死,這更會危及到家中長者的生命安全。

嚴元鴻醫師表示,心臟衰竭是另一個常見因為氣溫下降而惡化的疾病。到了晚秋與冬季之時,排汗減少而引起的水份滯留也會惡化心臟衰竭,聚積在體內的水份需要良好的運輸到腎臟才可以成功排除,但是因為心衰竭而減少的水份運輸能力使得腎臟無法順利排出水份,進一步惡化了心衰竭病患下肢水腫與肺水腫的情況。

洪弘昌院長也提醒民眾因應氣溫變化,家中長者有清晨出門運動的習慣,請確保防寒保暖衣物的完備性,儘量不要在烈日之下活動,更嚴禁頻繁出入溫差大的環境。每日量測體重對於心衰竭病患的水份控制十分重要,檢視家中長者是否有下肢水腫或是端坐呼吸的症狀,對於心衰竭病友的急性不能不逛肺水腫也可以達到早期發現、早期治療的功效。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(記者黃秀麗臺北報導)統計今年1至8月,廉價航空往返台灣突破3萬架次,帶來許多人潮,精明的旅館業者早已嗅到這股商機,悄悄地展開一波產業變革。依據台北市觀光傳播局統計,截至今年10月13日止,台北市青年旅館總數來到47家,提供3,203個床位,中正區因鄰近台鐵台北車站,無論青年旅館的家數、床位數都位居各區之冠。

觀光傳播局長簡余晏表示,在廉價航空不斷開闢航線推波助瀾下,來台入住青年旅館已成當今住宿顯學。同時,旅客外出旅遊挑選飯店的需求也呈現兩極化成長:萬元起跳客房有人青睞、只求晚上有容身之處的旅客亦不在少數。尤其每晚只需600元至800元的平價住宿卻有著乾最便宜淨清潔的住宿環境、友善的外語服務,部分業者甚至提供早餐;而良好的治安、友善的接待打造優質平價旅遊環境,使得自由行旅客趨之若鶩、競相走告。歡迎所有朋友來台北玩,入住安全合法又便宜舒適的有證照旅館。

簡余晏表示,為了提供背包客更多更舒適的住宿環境,觀光傳播局與相關局處將持續督導青年旅館的公共安全與服務品質,希冀讓背包客在台北有一個友善安全的「另一個家」,留下更美好難忘的旅行回憶。(自立晚報2016/10/14)

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